Možná už nechceš další měsíc jen přežít!
Podpůrná skupina pro lidi, kteří dlouhodbě fungují na doraz a už nechtějí jen hledat způsob, jak to ještě vydržet.
90 minut online
pravidelně
dvě facilitátorky
malá skupina
Spíš dost, ale stejně se ráno probouzíš bez energie?
Přijde víkend a místo odpočinku doháníš, co se přes týden nestihlo?
Máš konečně volno, ale hlava pořád jede?
Máš pocit, že musíš být pořád k dispozici, v práci, doma i na telefonu?
Říkáš si, že až bude méně práce, víc času nebo konečně klid, bude líp?
Zkoušíš lepší plánování, time management nebo větší disciplínu, ale dlouhodobě se nic nemění?
Víš, že takhle nechceš fungovat dál, ale vlastně nevíš, co konkrétně změnit?
Poznáváš se v tom?
Přihlaš se nezávazně do skupiny.
Pokud si u některé z těchto otázek říkáš ANO, možná nepotřebuješ další návod, jak to všechno zvládnout.
Možná potřebuješ prostor zjistit, proč už tak dlouho funguješ na doraz.
Proto vznikla podpůrná skupina NevyHoř.
Co je podpůrná skupina NevyHoř?
Není to terapie.
Není to kurz.
Není to další checklist.
Je to pravidelná online skupina lidí, kteří řeší podobné věci.
Mluvíš. Posloucháš. Dostáváš zrcadlení a zpětnou vazbu.
Skupinu provází dvě facilitátorky, které drží prostor a hranice.
Neříkáme ti, co máš dělat. Pomáháme ti zjistit, co můžeš dělat ty.
Ze skupiny si můžeš odnést:
Lepší pochopení toho, co tě vyčerpává.
Jiný pohled na věci, ve kterých se pořád točíš.
Zkušenost, že ostatní řeší stejné věci jako ty.
Konkrétní věci, které můžeš začít zkoušet jinak.